Йога

Детская йога — закладывает фундамент для здорового образа жизни и гармоничного развития личности.

Каждую неделю ребята занимаются простыми упражнениями, которые помогают:

• развивать гибкость и осанку
• укрепить мышцы спины
• учиться концентрироваться
• снимать напряжение и заряжаться энергией

Йога проходит в игровой форме, поэтому детям легко и интересно — они с удовольствием превращаются в «деревья», «кошек» и «собачек".

Регулярные занятия помогают детям лучше справляться с учебными нагрузками, стрессом и эмоциональными переживаниями, формируя крепкую основу для будущего благополучия.